dhprx.com

Lalu lintas adalah salah satu faktor stres terbesar dalam kehidupan sehari-hari. Baik Anda mengemudi atau bepergian dengan transportasi umum, lalu lintas yang padat dan stabil dapat menyebabkan tekanan mental serta masalah fisik. Salah satunya adalah serangan jantung. Masalah yang menjadi sumber berita "Dia mengalami kecelakaan karena terkena serangan jantung di kemudi" yang sering kita dengar di berita ini menjadi perhatian besar banyak orang. Prof. Dr. Sabri Demircan memberikan informasi tentang pengaruh lalu lintas dan perjalanan terhadap jantung.

Stres lalu lintas meningkatkan detak jantung

94 persen kecelakaan lalu lintas yang terjadi di negara kita disebabkan oleh manusia. Stres, pola makan yang tidak sehat, dan hidup yang tidak banyak bergerak adalah penyebab utama serangan jantung, yang dapat memicu kecelakaan lalu lintas dan memperbanyaknya hingga 30. Selain itu, terjebak dalam lalu lintas yang tidak lancar merupakan ancaman terbesar bagi kesehatan fisik dan mental masyarakat dalam kehidupan sehari-hari. Sedangkan pembahasan, terutama dalam lalu lintas, dan kepadatan lalu lintas yang disebabkan oleh preferensi kendaraan daripada angkutan umum menimbulkan stres yang besar bagi masyarakat; Itu juga bisa memicu serangan jantung.

Stres adalah mekanisme pertahanan manusia. Ketika seseorang marah atau menghadapi situasi yang menurutnya tidak dapat diatasi, otak mengirimkan beberapa sinyal ke tubuh dan tubuh memasuki keadaan waspada. Dalam hal ini, pernapasan orang bertambah cepat, suhu tubuh mereka naik, dan jantung mereka mungkin mulai berdetak lebih cepat. Namun, membesar-besarkan situasi ini, jika digabungkan dengan keadaan marah yang ekstrem serta kehidupan yang tidak teratur dan tidak sehat, tidak hanya menyebabkan depresi mental tetapi juga serangan jantung. Penelitian telah lama menunjukkan bahwa stres meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular atau peristiwa koroner atau otak yang serius.

Stres yang intens merusak pembuluh darah

Stres yang berlangsung lama meningkatkan hormon yang kita sebut adrenalin dan kortison dalam darah. Ini adalah hormon yang merusak lapisan dalam pembuluh darah. Dalam tekanan jangka panjang, ini mempengaruhi fluiditas darah di dalam pembuluh dan memberikan kecenderungan pada pembentukan penyakit kardiovaskular. Faktor-faktor seperti merokok, kehidupan yang tidak banyak bergerak, dan kebiasaan makan yang tidak sehat semuanya berdampak negatif pada jantung dan pembuluh darah. Serangan jantung mendadak juga terjadi karena kontraksi pembuluh darah dan jantung yang berlebihan selama stres jangka panjang.

Perhatikan gejala-gejala ini saat mengemudi!

Tidak dapat dipungkiri bahwa orang akan mengalami stres yang hebat saat mengemudi. Namun, banyak orang tidak menganggap stres ini serius, tetapi juga melewatkan beberapa gejalanya. Mereka yang mengalami situasi berikut saat mengemudi harus menyingkir dari lalu lintas dan mendapatkan bantuan dari institusi kesehatan terdekat:

• Tekanan dada, perasaan kenyang, perasaan seperti dada diremukkan
• Nyeri di area dada
• Pusing
• Mual, ingin buang air kecil
• Keringat dingin
• Merasa suhu tubuh turun
• Gejala yang menyertai, nyeri bahu, lengan, punggung atas, gigi atau rahang
• Perut, sakit perut, gejala mirip refluks
• Tiba-tiba mood cemas tanpa sebab yang jelas.
• Denyut jantung atau jantung berdebar tidak teratur, sesak napas.

Itu juga bisa dialami di pesawat

Beberapa orang memiliki fobia yang serius terhadap pesawat terbang. Orang yang takut terbang tidak boleh memaksakan diri untuk naik pesawat, baik dalam hal kesehatan maupun keselamatan penerbangan. Stres yang hampir sama yang bisa dialami dalam lalu lintas juga bisa dialami di pesawat terbang. Selain stres ini, rasa takut jatuh, ketinggian, dan turbulensi dapat meningkatkan stres ini. Perjalanan udara tidak meningkatkan risiko serangan jantung, tetapi dapat berdampak buruk pada penyakit jantung atau orang yang berisiko. Ketergesaan untuk mengejar pesawat sebelum penerbangan, antrian check-in, bagasi yang dibawa, penundaan, dan penentangan cuaca membuat stres pada orang-orang. Ketakutan akan ketinggian, lepas landas dan naiknya pesawat secara tiba-tiba serta penurunan ketinggian yang tiba-tiba di celah udara akan membuat penumpang tertekan. Rasa takut bepergian dengan pesawat juga menimbulkan risiko tersendiri. Dianjurkan bagi mereka yang mengalami serangan jantung baru, mereka yang telah memasang stent, mereka yang telah menjalani bypass, mereka yang memiliki tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dan gangguan ritme, mereka yang memiliki bekuan di pembuluh darah kaki mereka tidak boleh bepergian. dengan pesawat sampai mereka benar-benar pulih.

Pemeriksaan jantung sangat penting

Terutama orang-orang yang mengalami kematian akibat penyakit jantung pada usia dini (di bawah usia 50) atau yang mengalami kehilangan mendadak yang tidak dapat dijelaskan harus menjalani studi pemeriksaan terkait jantung setidaknya sekali seumur hidup, tanpa memandang usia mereka. Jika hasil pemeriksaan ini dalam batas normal, pemeriksaan serupa harus dilakukan setiap 5 tahun sampai usia 40, dan setelah usia 40, mereka yang memiliki faktor risiko penyakit kardiovaskular, yang memiliki penyakit jantung. Dalam keluarga tingkat satu, perokok, yang memiliki tekanan darah tinggi dan kolesterol, diabetes Orang yang harus check up dianjurkan setahun sekali. Ini akan menjadi keputusan yang tepat bagi mereka yang tidak memiliki masalah kardiovaskular untuk mencari bantuan dari seorang spesialis karena takut terbang.