Jauhkan Bayi Anda Dari Makanan Ini Hingga Usia 1 Tahun

Para ahli Departemen Kesehatan dan Penyakit Ataşehir Memorial Medical Center memberikan informasi tentang "Makanan yang tidak boleh diberikan kepada bayi sampai usia 1 tahun dan poin-poin yang harus diperhatikan untuk nutrisi sehat bayi".

Tujuan utama pemberian nutrisi pada bayi dan anak adalah untuk memastikan pertumbuhan dan perkembangan yang tepat serta untuk mencegah kekurangan gizi. Pertumbuhan dan perkembangan otak paling cepat antara usia 0-2 tahun, saat nutrisi paling penting.

Dengan pola makan seimbang antara usia 0-2 tahun, banyak penyakit akut dan kronis dapat dicegah atau diobati secara ringan.

Menurut data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi bayi hingga usia 1 tahun adalah sebagai berikut:

  • Madu adalah alergen dosis tinggi karena mengandung banyak serbuk sari. Meskipun bahan penyebab alergi tidak penting bagi orang dewasa, hal ini dapat menimbulkan konsekuensi berbahaya bagi bayi.
  • Bagian putih telur sangat alergi karena struktur proteinnya. Pada bayi yang tidak memiliki alergi, dapat dicoba dalam jumlah yang sangat sedikit setelah 9 bulan.
  • Susu sapi juga memiliki risiko alergi. Sebaiknya tidak langsung diminum sampai usia 1 tahun, tetapi dapat digunakan dengan mudah saat membuat yoghurt di rumah. Karena struktur protein susu sapi berubah setelah berubah menjadi yogurt, efek bahayanya dihilangkan. Yogurt adalah sumber protein yang sangat berguna, harus diberikan kepada bayi setiap hari setelah bulan ke-6.
  • Susu sapi juga bisa menyebabkan kekurangan zat besi dan sembelit pada bayi. Susu sapi dapat diberikan setelah usia 1 tahun, selama periode ini maksimal dapat dikonsumsi 500ml (2 gelas) setiap hari.
  • Kecuali hati, semua jeroan tidak boleh diberikan kepada bayi, terutama karena kemungkinan penularan virus otak.
  • Makanan seperti kopi, coklat, coklat yang mengandung kafein. Kafein bisa membuat bayi gugup, sekaligus mencegah penyerapan kalsium dan nutrisi lainnya.
  • Teh tidak memiliki nilai gizi dan dapat menyebabkan anemia pada anak. Itu tidak memiliki tempat dalam nutrisi anak dan tidak boleh diberikan setelah usia 1 tahun.
  • Ikan asap (salmon atau trout) berbahaya karena sering diolah dengan nitrat untuk menjaga kesegarannya.
  • Semua jenis makanan siap saji, jus buah yang tidak alami, puding siap pakai yang mengandung pemanis (sakarin, aspartam, dll.) Sebaiknya tidak digunakan sampai usia 1 tahun.
  • Daging olahan dan makanan kaleng seperti salami, sosis, dan sosis tidak boleh diberikan sebelum usia 1 tahun. Jenis makanan ini mengandung zat kimia serta kaya lemak dan kolesterol, yang mungkin berbahaya, dan terkadang mengandung tulang berbutir.