Berat Badan yang Berlebihan dan Ketidakaktifan Memicu Hernia Lumbar

Hernia lumbal yang bermanifestasi dengan gejala seperti nyeri tungkai, mati rasa, sulit berjalan dan duduk, merupakan salah satu penyakit yang membatasi mobilitas dan berdampak negatif pada kehidupan sehari-hari. Hernia lumbal diartikan sebagai penyakit yang paling banyak dibicarakan dan memiliki kesalahan yang paling benar. Ahli Memorial Şişli / Ataşehir Rumah Sakit Otak, Sumsum Tulang Belakang dan Saraf menyatakan bahwa pendekatan bawah sadar pada hernia lumbal dapat menyebabkan kecacatan orang tersebut dan memberikan informasi tentang metode pengobatan.

Ada banyak alasan yang memicu terjadinya hernia lumbal. Obesitas, ketidakaktifan, merokok, tidak bertindak sesuai dengan fisiologi tulang belakang dalam kehidupan sehari-hari, dan faktor terkait profesi merupakan faktor utama. 90% orang mengalami nyeri punggung bawah dalam periode hidup mereka, tetapi 5% nyeri punggung terjadi karena hernia diskus. Perlu diketahui bahwa tidak semua nyeri punggung bawah disebabkan oleh hernia diskus. Hal terpenting yang harus diperhatikan adalah menentukan apakah nyeri punggung bawah yang menyebabkan keluhan seseorang disebabkan oleh hernia diskus.

Mati rasa dan kehilangan kekuatan mungkin mengindikasikan hernia

Pada hernia lumbal, nyeri cenderung menyebar ke pinggul dan tungkai saat nyeri hadir di pinggang. Penyebaran ini bisa unilateral atau bilateral. Temuan seperti mati rasa di kaki dan hilangnya kekuatan yang menyertai rasa sakit mungkin merupakan pertanda hernia. Rasa sakit mungkin menunjukkan karakteristik yang lewat dari waktu ke waktu, serta karakter yang meningkat. Pada pemeriksaan, saat kaki diangkat saat pasien berbaring telentang, ada nyeri menjalar dari pinggul ke tungkai, dan sensasi nyeri ini meningkat saat kaki diangkat. Selain itu, kelemahan dapat dideteksi pada beberapa gerakan maju mundur berdiri. Dengan pemeriksaan MR Lumbar (pinggang), salah satu metode diagnostik modern, diagnosis hernia lumbal dapat ditegakkan dengan mudah dan jenis serta derajatnya dapat ditentukan. Namun, standar emas dalam mendiagnosis hernia diskus adalah pemeriksaan klinis dan pengalaman observasi dari dokter.

Jangan bilang sakit, konsultasikan ke dokter.

Hanya 3% dari nyeri punggung bawah yang disebabkan oleh hernia lumbal yang perlu dioperasi. Oleh karena itu, sesuai dengan hasil pemeriksaan dokter, direncanakan pengobatan, tirah baring, terapi fisik dan perawatan nyeri berdasarkan suntik pinggang. Terlepas dari tindakan pencegahan ini, metode bedah harus digunakan jika ada kasus seperti nyeri yang terus-menerus, nyeri yang telah berlalu dan mulai lagi dan mengurangi kualitas kerja dan kehidupan dengan memengaruhi kehidupan orang tersebut, hilangnya kekuatan berdiri dan ketidakmampuan untuk mengontrol urin. atau bangku.

Kembali bekerja dan kehidupan sosial disediakan dalam waktu singkat setelah operasi.

Metode "Microdiscectomy" dan "Endoscopic discectomy" terutama digunakan dalam perawatan bedah pada hernia diskus. Pada kedua operasi, dibuat sayatan dengan ukuran lebih kecil dari 2 cm dan sangat nyaman bagi pasien. Tidak ada jahitan di area operasi. Pasien dipulangkan setelah berjalan 6 jam kemudian dan bermalam di rumah sakit. Metode mana yang dipilih ditentukan menurut pasien.

Perubahan gaya hidup sangat penting dalam pengobatan

Ketika orang tersebut sembuh dengan perawatan, program pencegahan dan latihan yang diperlukan diajarkan untuk mencegah situasi ini terjadi lagi dan untuk mengurangi hernia yang terbentuk. Orang tersebut tidak boleh berada dalam posisi yang sama untuk waktu yang lama, waktu duduk dan berdiri tidak boleh lebih dari 45 menit. Penggunaan bantal yang menopang lumbar arch di kursi duduk harus menjadi kebiasaan. Berhati-hatilah saat melakukan sesuatu dengan berjongkok alih-alih membungkuk. Pertimbangan harus diberikan untuk memilih kasur ortopedi pegas untuk berbaring. Saat bangun dari tempat tidur, Anda harus berbaring miring dan duduk dengan penyangga dari lengan, lalu berdiri.