Sakit Punggung Yang Anda Pikirkan Kelelahan Bisa Menjadi Tanda Penyakit

Sakit punggung, yang tidak dipedulikan dengan mengatakan “Karena saya sangat lelah akhir-akhir ini, bagaimanapun juga akan berlalu”, mengganggu kualitas hidup sehari-hari, menyebabkan kelelahan yang terus-menerus dan dapat menurunkan kinerja kerja secara serius. Meskipun nyeri punggung yang terlihat pada 1 dari setiap 5 orang dianggap enteng, hal itu dapat menyebabkan masalah kesehatan permanen dan serius di masa mendatang, dan nyeri juga dapat mengindikasikan penyakit yang serius. Para ahli Departemen Terapi Fisik dan Rehabilitasi Rumah Sakit Memorial Ankara memberikan informasi tentang nyeri punggung dan metode pengobatan.

Tuberkulosis dan kanker paru-paru dapat menyebabkan sakit punggung

Metastasis tulang belakang yang terjadi sebagai akibat penyebaran dari berbagai fokus kanker di tubuh adalah salah satu penyebab sakit punggung. Tuberkulosis, brucellosis, kanker paru-paru dan tumor yang bermetastasis ke tulang belakang dapat menyebabkan sakit punggung. Nyeri akibat penyakit dan tumor pada kerongkongan, lambung, kantung empedu dan pankreas juga bisa dirasakan di punggung.

Hernia punggung menyebabkan nyeri

Bagian belakang tulang belakang merupakan area paling berbahaya untuk hernia tulang belakang. Ini dapat menyebabkan kompresi langsung dari sumsum tulang belakang sebagai akibat dari keluarnya tulang rawan secara tiba-tiba yang terletak di antara tulang belakang di mana 12 tulang belakang terletak di belakang. Hernia punggung adalah penyakit langka yang dapat menyebabkan gangguan fungsional yang serius. Pasien hanya bisa menerapkan dengan sakit punggung atau perut. Perawatan bedah diperlukan pada pasien yang tidak sembuh meskipun telah menjalani terapi fisik dan rehabilitasi atau yang memiliki temuan neurologis progresif. Perawatan bedah dengan hasil pemilihan pasien yang tepat meredakan nyeri sekitar 80-90% pasien dan perbaikan temuan neurologis.

Perhatikan alasan berikut ini yang akan melukai punggung Anda!

Sakit punggung terlihat setelah duduk dengan postur tubuh yang salah dalam waktu lama atau berdiri dengan kepala tertekuk dan punggung ditekuk ke depan, menggunakan tas punggung yang berat, menggunakan komputer dalam waktu lama, kelemahan otot, gerakan salah yang berulang terus menerus yang membebani punggung dalam olahraga atau kehidupan kerja, atau kecelakaan kendaraan. Nyeri regional atau fibromyalgia yang disebabkan oleh peregangan dan pengerasan otot yang berlebihan yang dipicu oleh stres kerja dan kelelahan juga merupakan penyebab penting nyeri punggung, terutama pada populasi pekerja. Nyeri punggung yang terjadi seiring penuaan sering kali dapat menyebabkan kelemahan otot, pengapuran tulang belakang, patah tulang tulang belakang akibat osteoporosis, serta skoliosis dan kifosis degeneratif. Jika penyakit seperti hernia pinggang dan leher, cedera, kalsifikasi, dan selip tidak diobati, nyeri punggung menyebabkan nyeri punggung mekanis.

12 gejala kritis pada sakit punggung

Sakit punggung di masa dewasa lebih disebabkan oleh alasan yang lebih serius daripada sakit pinggang dan leher. Perhatian harus diberikan pada nyeri punggung yang terjadi tanpa cedera atau kecelakaan olahraga dan tidak hilang dalam 2-4 minggu dengan perasaan kelelahan yang ekstrim. Jika gejala berikut ini merupakan salah satu penyebab sakit punggung, konsultasi ke dokter spesialis harus dilakukan secepatnya.

  1. Kecelakaan kendaraan yang serius atau jatuh dari ketinggian dalam 3 bulan terakhir,
  2. Nyeri yang disebabkan oleh trauma energi rendah, kecelakaan atau cedera, mengangkat benda berat atau batuk mendadak pada penderita osteoporosis
  3. Sakit punggung yang terjadi pertama kali pada anak di bawah 20 tahun atau lebih dari 50 tahun
  4. Memiliki penyakit yang mempengaruhi sistem kekebalan tubuh seperti kanker, penyalahgunaan zat atau infeksi HIV, atau penggunaan kortison selama lebih dari 6 bulan
  5. Merasa tidak sehat, penurunan berat badan atau demam yang tidak beralasan. Keringat malam, nyeri yang meningkat di malam hari, lemas,
  6. Pernah mengalami infeksi bakteri
  7. Jika sakit punggung terus berlanjut dan semakin parah
  8. Jika nyeri tidak disebabkan oleh ketegangan atau mekanis
  9. Jika tidak hilang dalam 2-4 minggu
  10. Jika Anda bangun dengan rasa sakit dan pegal di pagi hari
  11. Jika bentuk tulang punggung sudah mulai berubah
  12. Jarum, kesemutan, mati rasa, kelemahan di kaki mulai dan terus meningkat

Pengobatan sakit punggung dipersonalisasi

Koreksi postur tubuh yang salah, pengaturan hidup sehari-hari, penyesuaian ergonomis, latihan postur tubuh, pereda nyeri sederhana, pelemas otot dan salep yang efektif secara lokal digunakan untuk nyeri mekanis yang disebabkan oleh otot dan tulang belakang. Dalam kasus yang membandel dan parah, terapi fisik dan aplikasi rehabilitasi dan aplikasi injeksi lokal seperti suntikan trigger point, botox, akupunktur dapat dilakukan. Keadaan psikologis pasien harus ditinjau ulang dan, jika perlu, antidepresan atau psikoterapi harus dimulai. Bagian terpenting dari perawatan ini adalah mengendurkan dan memperkuat otot punggung dan bahu. Selain program latihan di rumah yang akan diterapkan untuk tujuan ini, latihan aerobik, kebugaran, dan renang yang akan dilakukan pasien 3-4 hari seminggu juga bermanfaat.