Gangguan Tidur Dapat Menyebabkan Masalah Kesehatan yang Signifikan

Para ahli Pusat Gangguan Tidur Rumah Sakit Memorial memberikan informasi tentang "Gangguan tidur dan pengobatannya".

Kebanyakan dari kita menghabiskan sekitar sepertiga dari hidup kita untuk tidur. Meskipun durasi tidur berbeda-beda pada setiap orang, diketahui bahwa periode ini bervariasi antara 4-11 jam. Waktu tidur berbeda dari orang ke orang dengan pengaruh faktor genetik. Terlepas dari batasan tertentu, tidak mungkin mengubah periode yang ditentukan sejak lahir ini. Ketika kami harus mempersingkat durasinya, kami menemukan gejala yang tidak diinginkan sebagai akibat dari "kurang tidur". Menentukan hubungan antara kehidupan kerja, produktivitas, kecelakaan lalu lintas dan gangguan tidur dan tidur telah membentuk batu trotoar yang penting dalam menjadikan gangguan tidur sebagai disiplin tersendiri.

Uji Tidur Anda!

  • Saya sulit tidur 2-3 malam seminggu.
  • Di malam hari atau ketika saya pergi tidur, saya merasakan ketidaknyamanan di kaki saya yang tidak dapat saya sebutkan.
  • Saya terus menerus harus menggerakkan kaki saya di tempat tidur.
  • Meskipun saya cukup tidur, saya lelah dan mengantuk di siang hari.
  • Saya bangun di malam hari dengan perasaan tidak bisa bernapas.
  • Konon dengkuran saya cukup parah untuk didengar dari kamar samping.
  • Konon napas saya berhenti saat saya tidur.
  • Saya harus pergi ke toilet setidaknya sekali pada malam hari.
  • Saya berkeringat di kepala, leher, atau dada saya di malam hari.
  • Saya bangun di pagi hari dengan rasa lelah dan sakit kepala.
  • Saya bisa tertidur saat rapat, membaca atau menonton TV.
  • Karena kantuk, saya tidak bisa mengemudi selama sebelumnya.
  • Saya sangat sering bermimpi.
  • Dikatakan bahwa saya bangun di malam hari dengan menjerit dan ketakutan, dan saya memiliki gerakan agresif.

Jika Anda menjawab ya untuk tiga atau lebih pertanyaan di atas, Anda mungkin mengalami penyakit tidur. Selain mengganggu aktivitas sehari-hari dan kehidupan sosial, penyakit tidur; itu dapat menyebabkan masalah kesehatan yang jauh lebih serius.

Bantuan Profesional adalah Keharusan untuk Gangguan Tidur

Secara umum, "gangguan tidur itu sendiri", "penyakit yang terjadi selama tidur dan menyebabkan penurunan fungsi terjaga" dan "penyakit yang terjadi selama terjaga dan memengaruhi tidur" diperiksa dalam disiplin ini. Karena jangkauan penyakitnya yang luas, pengobatan tidur memerlukan pendekatan multidisiplin bersama dengan disiplin ilmu lain termasuk neurologi, penyakit dada, psikiatri, THT, penyakit dalam (kardiologi, gastroenterologi, endokrinologi, geriatri) dan pediatri.

Karena konsekuensi serius yang disebutkan di atas, mereka yang mendengkur terus-menerus dan parah harus berkonsultasi dengan dokter dan diperiksa setidaknya satu malam di laboratorium tidur jika pasangan mereka mengalami gangguan pernapasan atau jika mereka bangun dari tidur dengan rasa lelah dan sakit kepala, merasa mengantuk selama hari ini.

Seorang pasien dengan dugaan gangguan tidur harus diperiksa terlebih dahulu oleh spesialis gangguan tidur. Kadang-kadang dapat didiagnosis hanya dengan pemeriksaan; Terkadang penyebab yang mendasari bisa terungkap dengan melakukan tes tidur pada pasien. Tes tidur dapat dilakukan di rumah pasien, tempat tidur atau pusat gangguan tidur.

Polisomnografi sepanjang malam yang dilakukan di laboratorium dan di bawah kendali teknisi adalah standar emas untuk pemeriksaan tidur. Namun, dalam beberapa tahun terakhir, perkembangan teknologi komputer dan perangkat yang digunakan dalam pengobatan tidur telah memungkinkan dilakukannya uji tidur di pusat-pusat yang berpengalaman dengan metode yang lebih sederhana dan mudah.

Di Rumah Sakit Memorial, dimungkinkan untuk melakukan tes tidur dan mengevaluasi keluhan mereka tentang gangguan tidur sementara pemeriksaan dan perawatan lain dilakukan pada pasien di luar pusat tidur. Tes yang dilakukan di tempat tidur pasien dapat dilakukan dengan parameter terbatas tergantung pada kondisi pasien, atau dilakukan dengan cara yang setara dengan polisomnografi standar.