Cuaca Dingin Picu Serangan Asma

Bulan-bulan musim dingin sangat sulit bagi sekitar 300 juta pasien asma di dunia. Mengambil tindakan melawan asma, yang dipicu oleh faktor lingkungan, mencegah penyakit menjadi kronis. Ahli Departemen Penyakit Dada Rumah Sakit Ataşehir Memorial memberikan informasi tentang efek asma dalam cuaca dingin dan metode pengobatan.

7% populasi menderita asma

Asma, yang didefinisikan sebagai kontraksi sementara saluran pernafasan, mempengaruhi sekitar 5-7% populasi di Turki. Gejala utama asma; yang timbul dari pengerahan tenaga, kelelahan, atau dipicu oleh debu, bau, dan asap rokok; sesak napas, batuk karena kejang bronkial, dahak, mengi dan nyeri dada.

Faktor lingkungan paling banyak memicu

Meskipun kecenderungan genetik merupakan salah satu penyebab penyakit, faktor lingkungan dengan karakteristik alergi seperti tungau debu rumah, polusi udara, serbuk sari dan jamur jamur juga berpengaruh. Asma sering ditemui pada orang-orang dengan lemak berlebih di sekitar perut, serta pada mereka yang berdebu dan beruap karena profesinya. Ada juga penelitian yang menunjukkan bahwa ibu yang merokok selama kehamilan meningkatkan risiko asma pada bayi.

Hidung bernapas dalam cuaca dingin

Beberapa kondisi dan zat menjadi pemicu asma. Cuaca dingin adalah salah satunya. Dengan penurunan suhu, pernafasan dipercepat dan setelah beberapa saat, ketika udara yang diambil melalui hidung tidak cukup, orang tersebut harus bernafas melalui mulut. Namun, fungsi hidung; Itu untuk menghangatkan, melembabkan dan membersihkan udara. Dengan pernapasan mulut, udara dingin secara langsung merangsang reseptor di paru-paru. Reseptor ini juga memicu asma. Ketika udara dingin diambil dari hidung dan bukan melalui mulut, udara akan memanas melalui pembuluh darah. Untuk itu maka salah satu tindakan preventif bagi penderita asma adalah keluar rumah dengan menggunakan kerudung untuk menutupi mulut dan hidung pada saat cuaca dingin, dan menghirup udara dengan cara memanaskan udara dengan cara ini pada saat harus bernafas melalui mulut. .

Obat pencegahan dapat mencegah serangan

Sementara beberapa pasien asma perlu menggunakan obat secara terus menerus, tidak ada persyaratan seperti itu untuk beberapa pasien. Ketika pengobatan untuk mengontrol asma dimulai, tidak tepat bagi pasien untuk berpikir bahwa dia tidak memiliki masalah dan meninggalkannya tanpa berkonsultasi dengan dokternya. Mengambil obat pencegahan di bawah pengawasan dokter dan pada waktu tertentu membantu mencegah serangan dan mencegah asma menjadi kronis. Obat penambah napas penting untuk penggunaan instan.

Bawalah obat peningkat nafas bersama Anda di musim dingin

Pasien asma harus membawa terutama obat pembuka napas selama bulan-bulan musim dingin. Macet dapat terjadi saat memasuki pusat perbelanjaan atau mencium bau agen pembersih. Orang yang akan berolahraga dalam cuaca dingin, menghadapi cuaca dingin dalam perjalanan ke tempat kerja, dan menaiki tangga dapat menggunakan obat penyelamat 15-20 menit sebelumnya. Obat ini dapat membantu mencegah serangan asma. Menghindari stres dan memiliki hobi juga memberikan perlindungan dari asma. Mempelajari manajemen stres juga memperkuat sistem kekebalan.

Ambil tindakan, jalani hidup sehat

  • Ini harus diberikan dengan cara yang seimbang dan teratur, dan sayuran serta buah-buahan harus dikonsumsi pada musimnya. Terutama sayuran berdaun hijau tua seperti brokoli, peterseli dan arugula, yang kaya akan vitamin A, C, E dan selenium serta antioksidan, bisa menjadi pilihan yang disukai.
  • Banyak cairan harus dikonsumsi. Dengan air, tubuh dibersihkan dari bahan limbah. Jika air murni tidak dapat dikonsumsi, kekurangan ini dapat ditambah dengan teh herbal seperti teh sage, teh hijau, linden atau teh hitam yang sangat ringan.
  • Lingkungan yang padat harus memiliki ventilasi yang baik.
  • Pemeriksaan rutin terhadap AC harus dilakukan, tindakan terhadap bakteri di udara harus diambil.
  • Selamat tidur, tubuh rileks dan istirahat; ini membantu membentuk sistem kekebalan yang kuat. Ini harus diupayakan untuk mendapatkan tidur yang teratur dan berkualitas.
  • Karena sebagian besar infeksi ditularkan melalui tetesan, kebersihan tangan harus dipertimbangkan untuk menghindari faktor-faktor yang dapat bertahan hingga 8 jam ini. Tangan harus sering dicuci dan sabun cair harus digunakan.
  • Kontak dengan orang sakit harus diminimalkan.
  • Berciuman dan berpelukan dengan orang di sekitar harus dihindari.