dhprx.com

Fakta bahwa komputer adalah bagian dari kehidupan sehari-hari dapat membuat segalanya lebih mudah dan membawa masalah kesehatan yang penting. Masalah tulang belakang karena gangguan postur tubuh, masalah mata akibat melihat layar, serta penggunaan keyboard dan mouse dalam jangka waktu lama dapat membuka jalan untuk carpal tunnel syndrome, yaitu penyakit saluran pergelangan tangan. Departemen Bedah Otak, Saraf dan Tulang Belakang Rumah Sakit Memorial Ataşehir Op. Dr. Mustafa Önöz memberikan informasi tentang carpal tunnel syndrome dan metode pengobatan.

Ibu rumah tangga dan pekerja kantoran harus lebih berhati-hati

Sindrom terowongan karpal; Ini adalah penyakit yang disebabkan oleh kompresi saraf yang melewati pergelangan tangan di saluran yang dilaluinya. "Terowongan karpal" ditutupi dengan struktur tebal di tingkat pergelangan tangan dan bagian atasnya. Tendon yang memberikan gerakan jari dan saraf median terletak di kanal ini. Saraf median terutama membuat jari-jari terasa dan jari-jari melakukan beberapa gerakan. Tekanan saraf di kanal menyebabkan sindrom terowongan karpal. Sindroma terowongan karpal, yaitu penyakit saluran pergelangan tangan, kebanyakan terjadi pada orang yang menggunakan tangan mereka lebih banyak dan lebih kuat. Ini adalah penyakit orang yang terus-menerus mengulangi gerakan tangan dan pergelangan tangan yang sama. Insidennya tinggi pada profesi seperti mereka yang menggunakan komputer dalam waktu lama, memainkan alat musik, ibu rumah tangga yang membuat kerajinan tangan, mereka yang bekerja dengan perkakas berat, dan mereka yang menggunakan perkakas tangan getar. Selain itu, beberapa penyakit kronis, akromegali, diabetes, penyakit tiroid, asam urat, dan obesitas juga sering terlihat selama kehamilan. Sindrom terowongan karpal lebih sering terjadi pada wanita di atas usia 40 tahun.

Gejala bisa disalahartikan dengan hernia serviks

Gejala pertama sindrom terowongan karpal; mati rasa, kesemutan dan hilangnya sensasi di jari. Ada nyeri di tangan, jari tangan dan lengan. Masalah ini lebih sering terjadi pada malam hari dan bahkan dapat mencapai tingkat yang mengganggu untuk membangunkan orang dari tidurnya. Pasien mengungkapkan bahwa mereka merasa lega dengan menggoyangkan, meremas, dan menggosok tangan mereka. Nyeri dan mati rasa meningkat saat meremas dan membersihkan tangan yang sulit dilakukan. Nyeri dan mati rasa terkadang menjalar ke lengan, terkadang ke bahu dan leher. Dalam kasus berikut, otot ibu jari meleleh, kelemahan dan kesulitan dalam memegang dan menggenggam gerakan terjadi. Gejala carpal tunnel syndrome bisa disalahartikan dengan hernia leher yang memengaruhi saraf lain. Selain itu, masalah serupa dapat terjadi pada penyakit metabolik lain, terutama diabetes, yang memengaruhi sistem saraf.

Jika jari Anda mati rasa selama kehamilan

Akibat retensi air yang berlebihan selama kehamilan, saluran karpal terpengaruh oleh situasi ini. Saraf median berada di bawah tekanan karena kelebihan cairan. Mati rasa, nyeri, dan kesemutan terlihat di tangan dan jari. Biasanya sembuh secara spontan setelah lahir. Sebagai pengobatan untuk ibu hamil; Metode seperti menghindari gerakan kuat dari tangan dan pergelangan tangan, menggunakan bidai istirahat untuk mengistirahatkan pergelangan tangan, menjaga berat badan terkendali dengan asupan garam dan air, dan latihan pergelangan tangan digunakan.

Mungkin untuk menghilangkan rasa sakit dalam 10 menit

Diagnosis sindrom terowongan karpal sebagian besar dapat ditegakkan dengan mendengarkan riwayat pasien dan pemeriksaan fisik. Namun, pemeriksaan EMG (Elektromiografi) mungkin diminta untuk memastikan diagnosis dan untuk melihat derajat tekanannya. Pengobatan carpal tunnel syndrome dapat dilakukan pada tahap awal berupa night splints dan obat anti inflamasi, steroid lokal atau injeksi anestesi lokal. Kehadiran rasa sakit yang parah dan kehilangan kekuatan dalam beberapa kasus, yang mengganggu kualitas hidup orang tersebut, memerlukan intervensi bedah. Metode yang disukai dalam operasi sindroma terowongan karpal adalah operasi "Dekompresi Saraf Median". Ligamen yang menekan saraf dipotong. Ikatan ini kemudian sembuh dengan sendirinya. Setelah pemulihan, area terowongan menjadi rileks. Operasi carpal tunnel syndrome yang dilakukan dengan anestesi lokal juga dapat dilakukan dengan obat penenang, tergantung pada preferensi pasien. Kira-kira 10 menit setelah operasi carpal tunnel syndrome, nyeri berakhir dan pasien dipulangkan pada hari yang sama. Sejak hari pertama setelah operasi, bisa dilakukan dengan syarat gerakan jari dan pergelangan tangan tidak dipaksakan. Setelah pasien dipulangkan, lokasi luka diperiksa dan jahitan dilepas pada hari ke-10. Selama periode ini, pekerjaan yang tidak membutuhkan paksaan dapat diizinkan. Setelah jahitan dilepas, latihan pergelangan tangan dilakukan di air hangat dan latihan penguatan dengan bola stres untuk memastikan kelembutan pergelangan tangan.

Jangan meregangkan pergelangan tangan Anda

Untuk menghindari carpal tunnel syndrome, pertama-tama, pekerjaan yang membebani tangan dan pergelangan tangan harus dihindari. Tangan dan pergelangan tangan harus dilindungi dari ketegangan yang berlebihan. Orang yang menggunakan tangan dan jari karena profesinya tidak boleh terus menekuk pergelangan tangan. Dalam penggunaan komputer, penting untuk menggunakan mouse yang sesuai, menggunakan mousepad yang didukung silikon, bukan untuk mengangkat beban berat, tidak bersandar pada meja untuk meletakkan beban di pergelangan tangan, tidak untuk membuat kerajinan tangan dan mencuci tangan. Otot harus diperkuat dengan melakukan latihan untuk memperkuat tangan, pergelangan tangan dan jari.